【越後妙高ｺｼﾋｶﾘﾏﾗｿﾝ2022】膝の痛みに耐えながらの完走

第53回越後妙高コシヒカリマラソン

こんにちは「ゆきだるま」と申します。

2022年11月13日（日）に妙高市で行われた「第53回妙高コシヒカリマラソン」のハーフマラソンに出場したお話です。

この大会は

2019年台風により中止

2020年コロナにより中止

2021年コロナにより中止

なので、4年ぶりの開催となります。

当日の天気

スタート時は19℃

ゴール時は21℃でした。

ハーフマラソンスタートは9:20です。

（10kmスタートは9:10）

天候も曇りでとても走りやすい天気でした。

ただ、少し風が強かったです。

当日の様子

11月なので紅葉していますね。

	グランドの部分には落ち葉がたくさんあります。
	8月は緑がいっぱいでした。

駐車場

当日の駐車場です。

第２駐車場・第３駐車場は大会が終わるまで出れないので、

停めない方がいいですね。

理想は第１駐車場なのですが、行き方が分かりませんでした。

今回は第５駐車場に停めました。

7時30分の撮影です。

かなり車が埋まっています。

第１駐車場

7時10分の撮影です。

8時くらいには満車になっていました。

第５駐車場

ネット配信・生中継

地元のテレビが生中継をしてくれていたようです。

コース

↑第46回のコースですが、こちらと同じコースです。

↑2022年8月にコース試走を行いました。

実際に走った軌跡です。

高低差は
・序盤は下り、
・中盤は上りからの下り、
・終盤に上り
です。

コースのおさらい

※写真は8月撮影のものです。

	陸上競技場からスタート
	最初の下りです。 (1km地点)
	序盤は民家です。風の影響はありませんでした。
	6km以降は田んぼ道になります。
	ここがシンドかったです。向かい風だし上り坂だし (8km〜11km)
	中盤以降に下りがあります。 (15km以降)
	ラスト2kmはまた上りです。イヤシンドイって・・・

参加賞


スポーツ飲料	新雪米

コシヒカリマラソンですからやっぱり コシヒカリですよね ^^

ゆきだるまのレース結果

それでは最後にレース結果を報告してこのブログを終了します。

1時間44分51秒でした。

いやいやダメですね。

言い訳かもしれませんが・・・

膝を痛めてたのでテーピングを巻いて走りました。

テーピングを巻いたことにより膝の痛みは緩和しました。

でも太ももの張り？というか疲労感？みたいなのが抜けなくて・・・

脚が重い感じのまま終盤を走りました。

ラップタイム

1km	4’25	12km	5’14
2km	4’22	13km	5’27
3km	4’39	14km	5’14
4km	4’37	15km	4’43
5km	4’51	16km	5’11
6km	4’40	17km	4’36
7km	4’40	18km	4’41
8km	5’08	19km	5’10
9km	5’35	20km	5’48
10km	5’36	0.85km	4’52
11km	5’25